小艾玩樂享生活

曾經看過一篇報導指出每日食用適量的堅果有益健康
像杏仁果、腰果、核桃......等等都屬於堅果類
想說不要只偏好吃某一種類的堅果
所以偶爾會買萬歲牌綜合堅果(罐裝)均衡攝取
這次有機會試吃萬歲牌出的新口味
楓糖海鹽核桃&紅豆胡桃
每一袋右下角有安心履歷查詢，拿手機掃一下
就能查詢到這個包裝送檢的相關報告，讓人吃起來很安心


包裝採夾鏈袋設計很聰明，常常有些小零食開封後沒吃完還要找夾子夾起來
這種舊不用擔心會潮掉，輕輕鬆鬆就能封牢，而且想攜帶出去也方便
像是去百貨公司明明才剛吃飽，嘴癢又想吃東西的小孩
直接塞一包讓他解嘴饞XD


楓糖海鹽核桃
核桃裹上加拿大楓糖再加上海鹽調味，甜甜鹹鹹的
因為純核桃吃起來有點皮澀味，淋上楓糖之後降低苦澀，剛好中和了楓糖的甜味，不會覺得有甜膩感
而且還有特有優質的Omega-3脂肪酸，可以降低三酸甘油酯
降低不好的膽固醇(低密度)，提高好的膽固醇(高密度)


紅豆胡桃
胡桃裹上紅豆沙，吃起來真的有清香紅豆味
口感偏硬，酥酥脆脆，沒有核桃的苦澀感


核桃 vs 胡桃
核桃外觀較不規則，彎彎曲曲的，我覺得有點像乾掉的珊瑚
胡桃則是有點像是放大版的咖啡豆
(其實每次提到胡桃，我都想到胡桃鉗XD)
核桃&胡桃別傻傻分不清唷


衛福部飲食指南有建議，除了澱粉、蔬果、蛋白質、乳品之外
每日至少要攝取一份堅果類，有益健康
記得是適量攝取哦!!吃太多對身體反而是另一種負擔


我每天早上替兩個正在發育的男孩們準備早餐時
偶爾會再搭配堅果，有豐富的膳食纖維跟維生素
每天一把堅果補充好油脂對正在發育的孩子也是很棒的
當然希望他們都能頭好壯壯囉~



萬歲牌 http://viva.lianhwa.com.tw/
聯華E購網 https://shop.lianhwa.com.tw/


★體驗文，個人真實食用心得，僅供參考
★萬歲牌是聯華食品，從小就吃他們家的零食(可樂果、滿天星)長大XD
★超過一甲子老字號的食品公司